營養與補水

一水肌酸粉是舉重運動員、橄欖球運動員和短跑運動員的最愛，是那些希望增加肌肉質量、力量和力量的人的完美補充。 肌酸一水合物在體內用於產生能量，並且可以在某些食物中找到，例如牛肉和油性魚。補充肌酸粉可增加體內天然存在的這些水平，為肌肉提供劇烈運動所需的能量。這為您的肌肉提供了在更高強度下持續工作所需的能量，從而增強力量和爆發力，最終有助於增加瘦肌肉質量。 主要優勢 有助於增加肌肉力量 有助於增加力量 用於爆發性運動（短跑） 建議用法 使用方法：將 5 克（1 勺）肌酸與 150 毫升冷水或果汁混合，立即服用。 用法：每天服用 1-2 份（5 - 10 克）。 每個容器的份量：80 原料 肌酸一水合物 過敏警告 在加工牛奶、雞蛋、麵筋、花生、堅果和大豆的環境中生產。 警告 不適合 18 歲以下人士 如果您有健康問題，請在使用前諮詢您的醫生 如果懷孕或哺乳，請在使用前諮詢您的醫生。...

環境保護局 250毫克 DHA 500毫克 研究表明，補充歐米茄 3 對全身健康有廣泛益處，對運動員和身體活躍的人尤其有積極作用。在這些好處中，歐米茄 3 能夠減少運動引起的肌肉炎症、酸痛和肌肉損傷，改善肌肉肥大，並防止受傷期間瘦肌肉的流失。 Omega 3 是運動員和健身愛好者的全能補充劑，正迅速成為精英運動中最常用的補充劑之一。 主要優勢 減少炎症和運動引起的肌肉酸痛 促進肌肉組織的生長和修復 有助於防止受傷時肌肉質量流失 擁有廣泛的一般健康益處，包括改善血脂、血壓、關節炎症狀和心血管健康 建議用法 用法：晚上 1-3 粒軟膠囊（晚餐時服用） 每個容器的份量： 120 x 1000 毫克軟膠囊 原料 魚 油、膠囊殼（明膠、甘油、純淨水） 過敏警告 對於過敏原，請參閱成分 大膽。 警告...

通常被稱為“陽光”維生素，因為大部分維生素 D 是通過陽光在皮膚中產生的，許多運動員會缺乏維生素 D，尤其是在冬季。維生素 D 缺乏是一種對整體健康很重要的維生素，已被證明會損害肌肉恢復並增加上呼吸道感染的機會，並導致免疫系統功能全面下降；所有這些都可能會損害性能。 越來越多的證據表明，每天補充維生素 D 3對運動表現有益，尤其是在預防冬季感染和促進肌肉損傷運動恢復方面。維生素 D 3在鈣的吸收中也起著重要作用，使其對維持骨骼健康很重要。 主要優勢 糾正冬季常見的維生素 D 缺乏症 有助於促進肌肉損傷運動的恢復 降低感染上呼吸道感染的風險 有助於維持骨骼健康 建議用法 用法：在冬季（即英國的 10 月至 4 月），每天早餐時服用 1 片，或按照合格的運動營養師的指示服用 每個容器的份量： 120 x 800 毫克片劑...

維生素和礦物質在我們的整體身體健康和福祉中發揮著極其重要的作用，尤其是在減少影響表現的微量營養素缺乏的可能性方面。兩者在能量代謝、骨骼形成、免疫功能、激素等生理功能中都發揮著關鍵作用；所有這些對於運動表現都是必不可少的。 我們的 Daily Multivitamin 經過科學配製，可為您提供各種關鍵維生素和礦物質的 100% NRV，以幫助避免缺乏，確保您的飲食不會影響您的表現。 主要優勢 包含 100% NRV 的關鍵維生素和礦物質 有助於防止微量營養素缺乏 糾正任何潛在的缺陷而不會有過度補充的風險 建議用法 用法：每天服用1粒 每個容器的份量： 120 x 1540 毫克片劑 原料 雙甘氨酸鎂、碳酸鈣、填充劑（微晶纖維素、磷酸二鈣）、維生素 C（抗壞血酸）、富馬酸亞鐵、維生素 E（DL-α-生育酚乙酸酯）、菸酸（煙酰胺）、抗結塊劑（硬脂酸鎂、二氧化矽）、雙甘氨酸錳、氧化鋅、維生素 A（乙酸視黃酯）、維生素 K2 MK7（甲萘醌 7）、D-泛酸鈣、雙甘氨酸銅、維生素 D2（麥角鈣化醇）、維生素 B6（鹽酸吡哆醇）、核黃素（維生素...

運動過程中疲勞的兩個潛在原因是肌肉碳水化合物的消耗和精神疲勞（大腦疲勞）。咖啡因已被證明可以提高精神警覺性，還可以刺激脂肪的利用——這反過來又可以減少肌肉中的碳水化合物。 Xplode 是一種創新產品，在我們看來，它是訓練前 20-40 分鐘飲用的絕佳“提神”飲品。它含有咖啡因、牛磺酸、乙酰 l-酪氨酸和維生素 B6，所有這些都有助於提高精神集中度和警覺性。此外，還有用於增加肌肉血流量（肌肉泵）的精氨酸 AKG 和 β-丙氨酸，以及用於潛在脂肪燃燒的乙酰肉鹼。美味的 60 毫升“注射”中含有多種營養成分，有助於最大限度地提高訓練效果或促進比賽。這是英超足球和橄欖球俱樂部使用的流行產品。 主要優勢 幫助耐力和反复的高強度訓練 提高能源生產 零脂肪和零糖 刺激精神警覺性 建議用法 用法：運動前 20-45 分鐘喝一整份（60 毫升）。 注意：每天不要超過一份 60 毫升的份量。咖啡因含量高（每 100 毫升含 417 毫克）。 原料...

Nutrition X Repair Shot 是我們革命性的新型恢復補充劑，含有 20 克膠原蛋白和獨特的維生素和礦物質配方，有助於關節恢復和修復；對患有關節損傷或疼痛的運動員特別有用。 膠原蛋白是人體結締組織中含量最豐富的蛋白質，對肌腱、韌帶和肌內結締組織的修復至關重要。此外，維生素 C 和銅對於協助關節中膠原蛋白的形成很重要，而關鍵礦物質葡萄糖胺和軟骨素已被證明可以緩解關節疼痛。 Repair Shot 將這些元素中的每一種元素結合在一起，製成一款功能強大的 60 毫升“小杯”飲料，專為正在從傷病中恢復的運動員或希望預防潛在扭傷和拉傷的運動員設計，以支持肌肉再生並最終減少恢復時間。 更重要的是，研究證明，每天服用膠原蛋白可以減輕關節疼痛并改善運動員或骨關節炎患者的關節，這意味著修復針可以幫助預防關節損傷和關節疼痛管理。 由英超橄欖球和足球俱樂部使用 主要優勢 大量膠原蛋白可促進關節健康並支持損傷恢復 維生素C促進關節膠原蛋白合成 零脂肪 可以減輕關節疼痛，改善關節健康 建議用法 用法：每天隨時飲用一兩份 60 毫升。 原料 過敏原以粗體顯示。 水、牛膠原蛋白、酸度調節劑（檸檬酸、蘋果酸、磷酸）、食用香料、硫酸氨基葡萄糖（魚）、防腐劑（山梨酸鉀）、硫酸軟骨素（魚）、維生素 C（抗壞血酸）、色素（胭脂紅酸）...

身體碳水化合物水平的降低是運動情況下的潛在疲勞因素。在許多情況下，運動員需要獲得可以少量服用的速效碳水化合物，這就是碳水化合物凝膠可以證明有用的地方。 Energel+ 是為了在訓練、比賽或耐力賽之前、期間和之後提供碳水化合物。此外，Energel+ 可以通過增加電解質攝入量來促進水合作用，前提是還吸收了額外的液體。 Energel+ 中含有鈉、鉀和鎂等關鍵電解質，以確保血液（和肌肉）電解質的重要成分可用——尤其是在運動員因運動相關肌肉痙攣而大量流失鹽分的情況下。 主要優勢 25克速效碳水化合物 提供快速“衝刺”的碳水化合物以提高精神警覺性 關鍵電解質 如果與額外的水一起服用，有助於補水 建議用法 用法：消耗 運動期間每小時 1 至 2 包。用水服用。 原料 水、麥芽糊精、葡萄糖、檸檬酸、電解質（氯化鈉、碳酸鎂、氯化鉀）、天然香料、防腐劑（山梨酸鉀）、增稠劑（黃原膠）、甜味劑（甜菊糖苷）。 過敏警告： 在加工牛奶、雞蛋、麵筋、花生、堅果和大豆的環境中生產。 警告： 不適合 16 歲以下人士 如果您有健康問題，請在使用前諮詢您的醫生 如果懷孕或哺乳，請在使用前諮詢您的醫生 放在兒童接觸不到的地方 不要超過推薦的每日劑量 食品補充劑不應被用作均衡和多樣化飲食的替代品...

對於各種運動項目的運動員來說，出汗是運動的必然結果，但由於身體水分流失導致的脫水會對運動表現產生嚴重影響。因此，至關重要的是，任何運動員在運動前、運動中和運動後都要保持較高的水分含量——這就是全新的 Hydra+ 的用武之地。 Hydra+ 泡騰水化片的配方可提供速效、無憂的水合作用，其設計可快速溶解在水中，讓您立即喝上一杯補水飲品。基於與我們最暢銷的 Hydra 10 粉末相同的有效配方，Hydra+ 包含您的身體保持最佳水合作用水平所需的關鍵電解質，有兩種美味的水果口味。 Hydra+ 是一種低滲飲料，每片含有令人印象深刻的 190 毫克鈉和僅 0.86 克糖；一種低糖、高鈉的替代品，可替代市場上其他主要的水合飲料。這些藥片還有額外的好處，可以提供必需的維生素和礦物質，包括維生素 B6（非常有助於補充能量）和鎂；一種關鍵的電解質在汗液中大量流失，對於幫助肌肉功能和減少抽筋的機會至關重要。 主要優勢 簡單、速效的可溶解片劑，可輕鬆補水 促進運動前和運動期間的水合作用 訓練或比賽后增強補液 含有鎂以減少肌肉痙攣的機會 包含所有必需的電解質和維生素 B6 建議用法 路線： 在 200 毫升水中加入 1 片，然後在運動前、運動中或運動後飲用。 用法：每天不要超過4粒。一旦準備好，請在...

我們的 ProX 蛋白棒經過科學配製，可提供美味方便的高蛋白/低碳水化合物零食，是旅途中營養的完美之選；完美的訓練後或當那些甜食的渴望開始時。 這些無負罪感棒每塊含有約 20 克優質蛋白質和僅 2.8 克糖，是兩餐之間零食的絕佳選擇。研究表明，含有高水平蛋白質和低水平碳水化合物的零食應該成為任何運動員日常飲食的重要組成部分，這正是我們的 Pro X 能量棒作為幫助您保持營養正常的最佳選擇。 主要優勢 每條 20 克蛋白質 僅2.8克糖 方便的高蛋白/低碳水化合物訓練後零食 促進肌肉生長和修復 過敏警告 本產品不含堅果，但它是在加工堅果的設備上生產的。本產品含有牛奶和大豆 原料： 蛋白質混合物（大豆蛋白（澱粉、大豆卵磷脂）、牛奶蛋白、水解明膠（牛來源））；聚葡萄糖；植物油（棕櫚仁油 RSPO 認證、棕櫚油 RSPO 認證、乳木果油和葵花籽油）；焦糖味層（聚葡萄糖，甜味劑：麥芽糖醇糖漿，植物油（向日葵油，乳木果油），甜味劑：山梨糖醇糖漿，脫脂奶粉，天然香料，麥芽提取物，鹽，乳化劑：大豆卵磷脂；保濕劑：甘油；糖；脂肪還原可可粉；香料（含有焦糖色素）；可可脂；乳化劑：向日葵卵磷脂；可可糊；可可粒；甜味劑：三氯蔗糖。

我們最暢銷的 MRM（最大回收矩陣）現在比以往任何時候都更容易使用，這要歸功於我們全新的搖勻瓶：方便的抓瓶，預裝了您需要的確切數量的 MRM。 我們的 MRM Shake and Take 配方是旅途中營養的理想選擇，可為您的肌肉提供高強度訓練或比賽后幫助恢復所需的優質碳水化合物和蛋白質。只需加入 350 毫升水，搖晃瓶子即可飲用。 MRM 是幫助劇烈運動後恢復過程的完美首選補充劑。將碳水化合物和蛋白質的理想比例與額外量的關鍵氨基酸、谷氨酰胺和亮氨酸相結合，它可以促進和增強肌肉蛋白質的合成；對修復和重建肌肉組織至關重要。 提供與我們最喜愛的 MRM 配方相同的美味巧克力或草莓口味，運動後補充能量從未如此簡單。 主要優勢 快速預裝瓶 - 只需加水 用於補充氨基酸的濃縮乳清蛋白 麥芽糖糊精和葡萄糖的碳水化合物混合物，用於快速胃排空和糖原補充 鈉以確保最大程度的水合作用並減少肌肉壓力 額外的亮氨酸有助於“驅動”蛋白質合成 建議用法 使用方法：將 250 毫升冷水加入瓶中並充分混合。然後加入 100 毫升冷水並搖勻直至溶解。使用方法：10分鐘內吃完。每天服用一份。...

Quest Protein 奶昔僅由 11 種成分製成。最終結果是一種美味、天然風味的奶昔，可為您的身體提供 30 克蛋白質、4 克碳水化合物和 1 克糖。我們的非轉基因奶昔是定制和完美混合的，以確保每一口都像您渴望的那樣美味。 用美味的 11 種成分製成 3-4克碳水化合物 1克糖 鍛煉後無罪惡感的美味奶昔 準備好喝一杯蛋白質奶昔來支持肌肉恢復*。每份經認證的無麩質和非轉基因食品含 30 克蛋白質和 3-4 克碳水化合物。 建議使用 說明：使用前搖勻。 警告 包含在加工大豆和樹堅果的設施中加工的牛奶。 原料 水、濃縮牛奶蛋白。含有少於 1% 的以下物質：用鹼處理的可可、向日葵油、天然香料、向日葵卵磷脂、鹽、聚磷酸鈉、磷酸三鈉、結冷膠、三氯蔗糖。

NOCCO 支鏈氨基酸是一種席捲健身行業的止渴劑。這是一款味道不錯的微碳酸飲料，適合一天中的任何時候飲用。內容適合積極的生活方式，適合日常生活和鍛煉！ 無糖 每罐 150 毫克咖啡因 很棒的運動前和運動後飲料 刷新和補充 每罐 330 毫升內容物 它含有氨基酸和維生素。 Nocco 中的氨基酸有助於更快恢復並改善肌肉修復，維生素（和咖啡因）提供能量。此外，它完全不含糖分和熱量。 建議使用直接從冰箱中取出飲用，打開後即日飲用。建議每天最多食用 2-3 罐。作為多樣化飲食和平衡健康生活方式的一部分，適度食用。 警告 不建議兒童、孕婦和哺乳期婦女或對咖啡因敏感的人服用。 不建議與酒精飲料混合。我們建議每天最多食用 2 罐。儲存在室溫或最低 +2°C。最好冷飲。最好在開封後 1 天內。 原料 碳酸水、支鏈氨基酸 Bcaa（L-亮氨酸、L-纈氨酸、L-異亮氨酸）、咖啡因、維生素（菸酸、B6、葉酸、生物素、D、B12）、酸度調節劑（檸檬酸）、食用香料、甜味劑（三氯蔗糖）、著色食品濃縮物（紅薯、蘋果、蘿蔔、櫻桃）、色素（β-胡蘿蔔素）。